تأثیر هشت هفته تمرین هایی هوازی و مصرف آجیل سویا بر عملکرد قلبی-عروقی در زنان یائسه

نوع مقاله : مقاله پژوهشی

نویسندگان

گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، واحد دزفول، دانشگاه آزاد اسلامی، دزفول، ایران

چکیده

زمینه و هدف یائسگی با عوارض قلبی-عروقی در ارتباط است. هدف تحقیق حاضر تعیین اثر هشت هفته تمرینهایی هوازی
و مصرف آجیل سویا بر عملکرد قلبی-عروقی در زنان یائسه بود.
روش بررسی در تحقیق نیمه تجربی حاضر 60 زن یائسه ساکن شهرستان اندیمشک به روش نمونهگیری هدفمند انتخاب و
سپس به صورت تصادفی به گروههای 1 - سویا ) 15 نفر(، 2 - تمرین ) 15 نفر(، 3 - ترکیبی )تمرین + سویا( ) 15 نفر( و 4 -
کنترل ) 15 نفر( تقسیم شدند. مداخله تمرین شامل هشت هفته تمرینهای، سه جلسه در هفته با شدت 70 - 50 درصد ضربان
قلب ذخیره بود. مصرف سویا به صورت روزانه 80 گرم آجیل سویا بود. از آزمونهای تی وابسته و تحلیل کواریانس به منظور
تجزیه و تحلیل آماری استفاده شد و سطح معنیداری ) 05 / 0 ≥ P ( در نظر گرفته شد.
یافته ها کاهش معنیداری در فشار خون سیستول، فشار خون دیاستول و ضربان قلب استراحت در گروههای تمرین هوازی و
ترکیبی نسبت به گروه کنترل مشاهده شد ) 01 / 0 > P (؛ در گروه سویا نیز کاهش معنیداری در فشار خون سیستول نسبت به
گروه کنترل مشاهده شد ) 001 / 0 > P (. همچنین کاهش ضربان قلب استراحت در گروههای تمرین هوازی و ترکیبی نسبت به
گروه سویا به صورت معنیداری بیشتر بود ) 001 / 0 > P .)
نتیجه گیری با توجه به نتایج میتوان گفت که تمرینهایی هوازی و مصرف آجیل اثرات مثبتی بر بهبود عملکرد قلبی-عروقی
در زنان یائسه دارند و استفاده از هر دو موجب اثربخشی بیشتر بر حفاظت قلبی-عروقی میشود.

تازه های تحقیق

Shirin Mehrjoei (PubMed)(Google Scholar)

کلیدواژه‌ها

موضوعات


[1] Kistler-Fischbacher M, Weeks BK, Beck BR. The effect of exercise intensity on bone in postmenopausal women (part 2): a meta-analysis. Bone. 2021;143:115697.[DOI:10.1016/j.bone.2020. 115697] [PMID]
[2] Miller CR, Wactawski-Wende J, Manson JE, Haring B, Hovey KM, Laddu D, et al. Walking volume and speed are inversely associated with incidence of treated hypertension in postmenopausal women. Hypertension. 2020;76(5):1435-43. [DOI:10.1161/HYPER TENSIONAHA.120.15839] [PMID] [PMCID]
[3] Ferreira-Campos L, Gabrielli L, Almeida MdCC, Aquino EML, Matos SMA, Griep RH, et al. Hormone therapy and Hypertension in Postmenopausal Women: Results from the Brazilian Longitudinal Study of Adult Health (ELSA-Brasil). Arquivos Brasileiros de Cardiologia. 2022;118(5):905-13.
[DOI:10.36660/abc.20210218] [PMID] [PMCID]
[4] Jokar M, Ghalavand A. [Improving endothelial function following regular pyramid aerobic training in patients with type 2 diabetes (persian)]. Razi Journal of Medical Sciences. 2021;28(6):60-9. [Link]
[5] Taranikanti M, Dronamraju A, Bala S, Guntuka RK, Mudunuru AK. Autonomic Nervous System Derangement as a Predictor of Cardiovascular Disease in Obese Postmenopausal Women. Indian Journal of Cardiovascular Disease in Women-WINCARS. 2019;4(01):008-14. [Link]
[6] Ghalavand A, Delaramnasab M, Ghanaati S. [Comparison of the effect of telenursing and aerobic training on cardiometabolic and anthropometric indices in patients with type 2 diabetes (persian)]. Razi Journal of Medical Sciences. 2021;28(4):34-45.
[Link]
[7] Petrie JR, Guzik TJ, Touyz RM. Diabetes, hypertension, and cardiovascular disease: clinical insights and vascular mechanisms. Canadian Journal of Cardiology. 2018;34(5):575-84. [DOI:10.1016/j.cjca.2017.12.005] [PMID] [PMCID]
[8] Zafrir B, Azencot M, Dobrecky-Mery I, Lewis BS, Flugelman MY, Halon DA. Resting heart rate and measures of effort-related cardiac autonomic dysfunction predict cardiovascular events in asymptomatic type 2 diabetes. European journal of preventive cardiology. 2016;23(12):1298-306. [DOI:10.1177/ 2047487315624747] [PMID]
[9] Brislane Á, Sculthorpe NF, Davenport MH, Beaumont A. Exercise training and vascular function in postmenopausal individuals: a systematic review and meta-analysis. Menopause. 2022; 29(8):982-92. [DOI:10.1097/GME.0000000000002000] [PMID]
[10] Obika P, Beamon J, Ali S, Kakar N, Analla A, Shihadeh L, et al. Herbal medicines for the treatment of metabolic syndrome. Herbal Medicines: Elsevier; 2022. p. 139-91.
[11] Júnior L, Silva K, Oliveira F, Nisar S. The most abundant isoflavone contained in soy beans and its effects on menopausal symptoms and related pathophysiologies: a review. Int J Chem Biochem Sci. 2022;21:22-35. [Link]
[12] Tang S, Du Y, Oh C, No J. Effects of soy foods in postmenopausal women: A focus on osteosarcopenia and obesity. Journal of obesity & metabolic syndrome. 2020;29(3): 180-87. [DOI:10.7570/jomes20006] [PMID]
[13] Barańska A, Błaszczuk A, Kanadys W, Baczewska B, Jędrych M, Wawryk-Gawda E, et al. Effects of soy protein containing of isoflavones and isoflavones extract on plasma lipid profile in postmenopausal women as a potential prevention factor in cardiovascular diseases: Systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Nutrients. 2021;13(8):2531.
[DOI:10.3390/nu13082531] [PMID]
[14] Kou T, Wang Q, Cai J, Song J, Du B, Zhao K, et al. Effect of soybean protein on blood pressure in postmenopausal women: a meta-analysis of randomized controlled trials. Food & function. 2017;8(8):2663-71. [DOI:10.1039/c6fo01845a] [PMID]
[15] Zarneshan A. [Synergic effect of aerobic exercise training (moderate intensity) and soya intake on blood pressure & rest heart rate in obese postmenopausal women (persian)]. Hormozgan Medical Journal. 2013;18(1):52-60. [Link]
[16] Lew LA, Ethier TS, Pyke KE. The impact of exercise training on endothelial function in postmenopausal women: A systematic review. Experimental Physiology. 2022;107(12):1388-421. [DOI:10.1113/EP090702]
[17] Enjezab B, Faraj-Khoda T, Khoshbin A, Mozaffari-khosravi H. [Effect of Soybeans on Hot Flashes in Postmenopausal Women (persian)]. The Journal of Shahid Sadoughi University of Medical Sciences. 2009;17(4):242-8. [Link]
[18] Lin Y-Y, Lee S-D. Cardiovascular benefits of exercise training in postmenopausal hypertension. International journal of molecular sciences. 2018;19(9):2523. [DOI:10.3390/ijms 19092523] [PMID] [PMCID]
[19] Nishibori N, Kishibuchi R, Morita K. Soy pulp extract inhibits angiotensin I-converting enzyme (ACE) activity in vitro: Evidence for its potential hypertension-improving action. Journal of Dietary Supplements. 2017;14(3):241-51. [DOI: 10.1080/19390211.2016.1207744] [PMID]
[20] Daliri EB-M, Ofosu FK, Chelliah R, Lee BH, An H, Elahi F, et al. Influence of fermented soy protein consumption on hypertension and gut microbial modulation in spontaneous hypertensive rats. Bioscience of microbiota, food and health. 2020. [DOI:10.12938/bmfh.2020-001] [PMID]
[21] Ramdath DD, Padhi EM, Sarfaraz S, Renwick S, Duncan AM. Beyond the cholesterol-lowering effect of soy protein: a review of the effects of dietary soy and its constituents on risk factors for cardiovascular disease. Nutrients. 2017;9(4):324.
[DOI:10.3390/nu9040324] [PMID] [PMCID]
[22] Liu X, Li S, Chen J, Sun K, Wang X, Wang X, et al. Effect of soy isoflavones on blood pressure: a meta-analysis of randomized controlled trials. Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases. 2012;22(6):463-70. [DOI:10.1016/j.numecd.2010. 09.006] [PMID]
[23] Reimers AK, Knapp G, Reimers C-D. Effects of exercise on the resting heart rate: a systematic review and meta-analysis of interventional studies. Journal of clinical medicine. 2018; 7(12):503. [DOI:10.3390/jcm7120503] [PMID]
[24] Claiborne A, Alessio H, Slattery E, Hughes M, Barth E, Cox R. Heart Rate Variability Reflects Similar Cardiac Autonomic Function in Explosive and Aerobically Trained Athletes. International Journal of Environmental Research and Public Health. 2021;18(20):10669.
[DOI:10.3390/ijerph182010669] [PMID]
[25] de Freitas VH, Mariano IM, Amaral AL, Rodrigues ML, Carrijo VHV, Nakamura FY, et al. Blood Pressure and Heart Rate Variability Responses to High-intensity Interval Training in Untrained Postmenopausal Women. Research Quarterly for
98
Mehrjoei Sh, et al. Effect of aerobic exercises and soybean consumption on cardiovascular function of postmenopausal women. JSMJ. 2023; 22(1):88-98
Jundishapur
Journal of Medical Sciences
May & June 2023. Vol 22. No 1
Exercise and Sport. 2022;93(4):749-57. [DOI:10.1080/ 02701367.2021.1917756] [PMID]
[26] Earnest CP, Artero EG, Sui X, Lee D-c, Church TS, Blair SN, editors .Maximal estimated cardiorespiratory fitness, cardiometabolic risk factors, and metabolic syndrome in the aerobics center longitudinal study. Mayo Clinic Proceedings. 2013;88(3):259-70. [DOI:10.1016/j.mayocp.2012.11.006] [PMID] [PMCID]
[27] Bellenger CR, Fuller JT, Thomson RL, Davison K, Robertson EY, Buckley JD. Monitoring athletic training status through autonomic heart rate regulation: a systematic review and meta-analysis. Sports medicine. 2016;46(10):1461-86.
[DOI:10.1007/s40279-016-0484-2] [PMID]
[28] Verweij N, van de Vegte YJ, van der Harst P. Genetic study links components of the autonomous nervous system to heart-rate profile during exercise. Nature communications. 2018;9(1):898.
[DOI:10.1038/s41467-018-03395-6] [PMID] [PMCID]
[29] Kim D-I, Yang HI, Park J-H, Lee MK, Kang D-W, Chae JS, et al. The association between resting heart rate and type 2 diabetes and hypertension in Korean adults. Heart. 2016;102(21):1757-62. [DOI:10.1136/heartjnl-2015-309119] [PMID]