چکیده
هدف: کمردرد مزمن غیراختصاصی یکی از عوامل ناتوانی در افراد است و دردهای مزمن از مهم ترین معضلات پزشکی درتمام جهان به شمار می روند. هدف از انجام مطالعه حاضر تاثیر و ماندگاری تمرینات پیلاتس بر درد، دامنه حرکتی، حس عمقی در زنان مبتلا به کمردرد مزمن غیر اختصاصی بود.
روش بررسی: مطالعه حاضر از نوع نیمه تجربی می باشد در این مطالعه تعداد 20 زن دارای کمردرد مزمن غیر اختصاصی با تشخیص پزشک متخصص ارتوپد به روش هدفمند و در دسترس به صورت تصادفی و مساوی در دو گروه پیلاتس (10( n= و کنترل (10=n) انتخاب شدند فاکتورهای جسمانی شامل شدت درد(VAS)، حس عمقی(گونیامتر) بازسازی زاویه 30 درجه فلکشن کمری، دامنه حرکتی (شوبر)، آزمودنی ها در پیش آزمون و پس آزمون بعد از هشت هفته ثبت گردید
یافته ها: نتایج حاصل از این مطالعه نشان دهنده اثر برنامه تمرینی پیلاتس بر کاهش درد (005/0=p)، افزایش حس عمقی (005/0=p) و بهبود دامنه حرکتی (001/0=P) بوده است. در مقایسه بین گروهی نیز در متغیر دامنه حرکتی بین دو گروه کنترل و تمرینی دوره پس آزمون (002/0=p) و پیگیری (001/0=p) تفاوت معنی داری مشاهده شده است.
نتیجه گیری: با توجه به یافته های پژوهش، تمرینات پیلاتس بر کاهش درد افزایش حس عمقی، دامنه حرکتی موثر بوده است. بنابراین، به نظر می رسد که پروتکل تمرینی پیلاتس بتواند به عنوان یک روش مفید برای توانبخشی افراد مبتلا به کمردرد مزمن غیراختصاصی استفاده شوند که این اثرات بعد از 8 هفته ماندگار بود.
کلید واژه ها: پیلاتس، درد، دامنه حرکتی، حس عمقی