دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز مجله علمی پزشکی جندی شاپور 2252-052X 11 2 2012 05 21 Comparing the Effect of a One-Session Average-Intensity Resistance Training on the Growth Hormone Secretion in Active and Inactive Women مقایسة اثر یک جلسه تمرین مقاومتی با شدت متوسط بر میزان هورمون رشد زنان فعال و غیرفعال 147 156 49492 FA سیده زلیخا هاشمی چاشمی مربی گروه تربیت بدنی.گروه تربیت بدنی، دانشگاه پیام نور تهران، 4697-19395ج.ا.ایران. نورالله گراوند کارشناس ارشد تربیت بدنی.مدرس دانشگاه پیام نور ساری، ایران. خسرو جلالی دهکردی مربی گروه تربیت بدنی.گروه تربیت بدنی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد خوراسگان، اصفهان، ایران. علی‌اصغر رواسی استاد گروه تربیت بدنی.گروه تربیت بدنی دانشگاه تهران، ایران. مهران سرداری کارشناس‌ارشد تربیت بدنی. گروه تربیت بدنی، دانشگاه اصفهان، ایران. Journal Article 2010 12 13 <strong>Background and Objective</strong><strong>:</strong> Growth hormone not only effects the stimulation, division and growth of cells throughout the body during growth period but also leads to a decrease in the use of the carbohydrates and transfer of Lipids as sources of energy. The aim of this study was to compare the effect of a one-session average-intensity resistance training on the growth hormone secretion in active and inactive women  <strong>Subjects and Methods</strong><strong>:</strong> The demographic questionnaire completed by 100 female students, twenty, were randomly divided in two active and inactive groups. First, one repetition maximum participants  in  one-session resistance training were determined and then all participants engaged in protocol training with intensities of 50,60 and 70 % 1RMP. Blood samples were taken immediately before and after the training. Statistical measures of Pair t-test and Independent t- test and Analysis of Co- variance (ANCOVA) were used for data analysis.  <strong>Results</strong><strong>:</strong> resistance training decreases the secretion of growth hormone after training in active women while it increased the secretion of growth hormone after training in inactive women. However, this difference in growth hormone levels in both groups was not significant before and after training. (P<0/05). <strong>Conclusion</strong><strong>:</strong>one-session average- intensity resistance training had no significant effect on either increasing or decreasing growth hormone. Therefore, to take advantage of the benefits of growth hormone, active and inactive persons should know that resistance training with moderate- intensity is not desirable for optimal secretion of growth hormone. <strong>زمینه و هدف:</strong> هورمون رشد علاوه بر اینکه در طول دوران رشد بر تحریک، تقسیم و رشد سلول­های بدن تأثیر دارد، در افراد بالغ آزاد­سازی این هورمون منجر به کاهش میزان استفاده از کربوهیدرات­ها و انتقال چربی­ها به­عنوان منبع انرژی می شود. هدف اجرای این پژوهش، مقایسه اثر یک جلسه تمرین مقاومتی با شدت متوسط بر روی هورمون رشد در دو گروه از زنان فعال و غیرفعال  می­باشد. <strong>روش بررسی</strong>: پس از تکمیل پرسش­نامة ویژگی­های فردی توسط 100 دانشجوی دختر، 20 نفر از آن­ها به صورت تصادفی در دو گروه فعال و غیرفعال تقسیم شدند. ابتدا در یک جلسة تمرین قدرتی یک تکرار بیشینة آزمودنی­ها ثبت گردید، سپس در یک پروتکل تمرینی با شدت­های 70،60،50 درصد یک تکرار بیشینه به تمرین پرداختند. نمونه­گیری خونی قبل و بلافاصله بعد از تمرین انجام شد. برای آنالیز داده­ها از آزمون­های آماری t همبسته و مستقل و تحلیل کوواریانس استفاده شده است (05/0P<). <strong>یافته‌ها: </strong>تمرین مقاومتی با شدت متوسط، باعث کاهش میزان هورمون رشد زنان فعال نسبت به زمان قبل از تمرین شد، در حالی­که میزان هورمون رشد در زنان غیرفعال نسبت به زمان قبل از تمرین افزایش یافته بود. اختلاف مقادیر هورمون رشد در دو گروه، قبل و بعد از تمرین معنادار نبوده است.  <strong>نتیجه‌گیری</strong>: یک جلسه تمرین مقاومتی با شدت متوسط در افزایش یا کاهش میزان هورمون رشد تأثیر معناداری نداشته است، بنابرین افراد فعال و غیرفعال برای بهره­گیری از فواید هورمون رشد بایستی بدانند که تمرینات مقاومتی با شدت متوسط، تمرینات مناسبی برای ترشح میزان مطلوب هورمون رشد نیستند. <strong> </strong> https://jsmj.ajums.ac.ir/article_49492_025f04c5c7621fef6e93edc5cb04808c.pdf