دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز مجله علمی پزشکی جندی شاپور 2252-052X 16 2 2017 05 22 The Effect of 8-Week Pilates Training on Aerobic and Anaerobic Capacity and Fatigue Indicators in Women with Multiple Sclerosis اثر هشت هفته تمرینات پیلاتس بر توان هوازی، بی‌هوازی و شاخص خستگی در زنان مبتلا به مالتیپل اسکلروزیس 243 253 49247 10.22118/jsmj.2017.49247 FA شیوا شاهرخیان کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی،گروه تربیت بدنی، دانشکده تربیت بدنی، دانشگاه شهید چمران اهواز، اهواز، ایران. عبدالحمید حبیبی استاد گروه تربیت بدنی ، گروه تربیت بدنی، دانشکده تربیت بدنی، دانشگاه شهید چمران اهواز، اهواز، ایران. 0000-0001-6053-3210 حمید گله‌داری استاد گروه ژنتیک.گروه تربیت بدنی، دانشکده تربیت بدنی، دانشگاه شهید چمران اهواز، اهواز، ایران. Journal Article 2017 04 06 <strong>Background and Objectives:</strong> Fatigue is a complications of MS and is associated with the level of physical fitness. The aim of this study was to investigate the effect of eight weeks of Pilates training on aerobic and anaerobic power and fatigue index was women with MS. <strong>Subjects and Methods:</strong> In this study, 30 women with MS were selected by purposive sampling method and were placed in two Pilates training and control groups. Pilates training consisted of eight weeks, three sessions/week and each session consists of Pilates exercises under the supervision of researchers. Anaerobic power and capacity, peak oxygen consumption and fatigue index were measured before and after of intervention. Data analyzed by t-test (P ≤ 0.05). <strong>Results:</strong> The results showed that a significant increase in anaerobic power and capacity, peak oxygen consumption and reduction in fatigue index in the Pilates group compared to the control group (P > 0.001). <strong>Conclusion</strong><strong>:</strong> According to these findings, Pilates training are appropriate training methods to improve the aerobic and anaerobic power and with this training method can improve the patient's fitness and reduce fatigue rate. <strong>زمینه و هدف:</strong> خستگی از عوارض MS است و با سطح آمادگی جسمانی بیماران در ارتباط می­باشد. هدف تحقیق حاضر بررسی اثر هشت هفته تمرینات پیلاتس بر توان هوازی، بی­هوازی و شاخص خستگی زنان مبتلا به MS بود. <strong>روش بررسی:</strong> در تحقیق حاضر 30 زن مبتلا به MS به روش نمونه­گیری هدفمند انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه تمرینات پیلاتس و کنترل قرار داده شدند. تمرینات پیلاتس به مدت هشت هفته، سه جلسه در هفته و هر جلسه شامل تمرینات منتخب پیلاتس زیر نظر پژوهشگر انجام شد. توان و ظرفیت بی­هوازی، اوج اکسیژن مصرفی وشاخص خستگی قبل و پس از مداخله اندازه­گیری شد. داده ها توسط آزمون t-test تحلیل شدند (05/0 ≥ P). <strong>یافته­ها:</strong> نتایج نشان داد که افزایش معنی­داری در توان و ظرفیت بی­هوازی، اوج اکسیژن مصرفی و کاهش معنی­داری در شاخص خستگی در گروه تمرینات پیلاتس نسبت به گروه کنترل مشاهده شد (001/0 > P). <strong>نتیجه­گیری:</strong> با توجه به یافته­های تحقیق حاضر تمرینات پیلاتس از روش­های تمرینی مناسب جهت ارتقای توان هوازی و بی­هوازی بیماران مبتلا به MS می­باشد که می­توان با این سبک تمرینات، آمادگی جسمانی این بیماران را بهبود بخشید و از میزان خستگی آنها کاست. https://jsmj.ajums.ac.ir/article_49247_ba4278d87c889a403ee2f0a1be307de7.pdf