اثر هشت هفته تمرینات پیلاتس بر توان هوازی، بی‌هوازی و شاخص خستگی در زنان مبتلا به مالتیپل اسکلروزیس

نوع مقاله: مقاله پژوهشی

نویسندگان

1 کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی،گروه تربیت بدنی، دانشکده تربیت بدنی، دانشگاه شهید چمران اهواز، اهواز، ایران.

2 استاد گروه تربیت بدنی ، گروه تربیت بدنی، دانشکده تربیت بدنی، دانشگاه شهید چمران اهواز، اهواز، ایران.

3 استاد گروه ژنتیک.گروه تربیت بدنی، دانشکده تربیت بدنی، دانشگاه شهید چمران اهواز، اهواز، ایران.

چکیده

زمینه و هدف: خستگی از عوارض MS است و با سطح آمادگی جسمانی بیماران در ارتباط می­باشد. هدف تحقیق حاضر بررسی اثر هشت هفته تمرینات پیلاتس بر توان هوازی، بی­هوازی و شاخص خستگی زنان مبتلا به MS بود.
روش بررسی: در تحقیق حاضر 30 زن مبتلا به MS به روش نمونه­گیری هدفمند انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه تمرینات پیلاتس و کنترل قرار داده شدند. تمرینات پیلاتس به مدت هشت هفته، سه جلسه در هفته و هر جلسه شامل تمرینات منتخب پیلاتس زیر نظر پژوهشگر انجام شد. توان و ظرفیت بی­هوازی، اوج اکسیژن مصرفی وشاخص خستگی قبل و پس از مداخله اندازه­گیری شد. داده ها توسط آزمون t-test تحلیل شدند (05/0 ≥ P).
یافته­ها: نتایج نشان داد که افزایش معنی­داری در توان و ظرفیت بی­هوازی، اوج اکسیژن مصرفی و کاهش معنی­داری در شاخص خستگی در گروه تمرینات پیلاتس نسبت به گروه کنترل مشاهده شد (001/0 > P).
نتیجه­گیری: با توجه به یافته­های تحقیق حاضر تمرینات پیلاتس از روش­های تمرینی مناسب جهت ارتقای توان هوازی و بی­هوازی بیماران مبتلا به MS می­باشد که می­توان با این سبک تمرینات، آمادگی جسمانی این بیماران را بهبود بخشید و از میزان خستگی آنها کاست.

کلیدواژه‌ها


1-Dressendorfer R, Palmer E, Matlick D, Council RO. Multiple Sclerosis and Exercise. 2016.

2-Tofighi A, Saki Y, Razmjoo K. Effect of 12-Week Progressive Resistance Training on Balance, Fatigue and Disability in Women with MS. Jundishapur Sci Med J. 2013;12(2):159-67.

3-Hoang PD, Gandevia SC, Herbert RD. Prevalence of joint contractures and muscle weakness in people with multiple sclerosis. Disability and rehabilitation. 2014;36(19):1588-93.

4-Latimer-Cheung AE, Pilutti LA, Hicks AL, Ginis KAM, Fenuta AM, MacKibbon KA, et al. Effects of exercise training on fitness, mobility, fatigue, and health-related quality of life among adults with multiple sclerosis: a systematic review to inform guideline development. Archives of physical medicine and rehabilitation. 2013;94(9):1800-28. e3.

5-Shanazari Z, Marandi M, Mehrabi H. Effect of 12-week aquatic training on the  quality of life in women with multiple sclerosis. J Urmia Nurs Midwifery Fac. 2014;11(12):0-.

6-Sandoval AE. Exercise in multiple sclerosis. Physical medicine and rehabilitation clinics of North America. 2013;24(4):605-18.

7-Dalgas U, Stenager E, Ingemann-Hansen T. Review: Multiple sclerosis and physical exercise: recommendations for the application of resistance-, endurance-and combined training. Multiple Sclerosis Journal. 2008;14(1):35-53.

8-Kent-Braun J, Ng A, Castro M, Weiner M, Gelinas D, Dudley G, et al. Strength, skeletal muscle composition, and enzyme activity in multiple sclerosis. Journal of Applied Physiology. 1997;83(6):1998-2004.

9-Dettmers C, Sulzmann M, Ruchay‐Plössl A, Gütler R, Vieten M. Endurance exercise improves walking distance in MS patients with fatigue. Acta Neurologica Scandinavica. 2009;120(4):251-7.

10- Romberg A, Virtanen A, Ruutiainen J. Long–term exercise improves functional impairment but not quality of life in multiple sclerosis. Journal of neurology. 2005;252(7):839-45.

11- Mostert S, Kesselring J. Effects of a short-term exercise training program on aerobic fitness, fatigue, health perception and activity level of subjects with multiple sclerosis. Multiple Sclerosis Journal. 2002;8(2):161-8.

12- Dashti P, Shabani M, Moazami M. Comparison of the effects of two selected exercises of Theraband and Pilates on the balance and strength of lower limb in elderly women. Iranian Journal of Obstetrics, Gynecology and Infertility. 2015;18(153):1-9.

13- Guclu-Gunduz A, Citaker S, Irkec C, Nazliel B, Batur-Caglayan HZ. The effects of pilates on balance, mobility and strength in patients with multiple sclerosis. NeuroRehabilitation. 2014;34(2):337-42.

14- Kao Y-H, Liou T-H, Huang Y-C, Tsai Y-W, Wang K-M. Effects of a 12-week pilates course on lower limb muscle strength and trunk flexibility in women living in the community. Health care for women international. 2015;36(3):303-19.

15- Hoffman J. Norms for fitness, performance, and health: Human Kinetics; 2006.

16- Slade JM, Miszko TA, Laity JH, Agrawal SK, Cress ME. Anaerobic power and physical function in strength-trained and non–strength-trained older adults. The Journals of Gerontology Series A: Biological Sciences and Medical Sciences. 2002;57(3):M168-M72.

17- Schwid SR, Covington M, Segal BM, Goodman AD. Fatigue in multiple sclerosis: current understanding and future directions. Journal of rehabilitation research and development. 2002;39(2):211.

18- Konečný L, Pospíšil P, Vank P, Mífková L, Pochmonová J, Havelková A, et al. Combination of aerobic and resistant training in multiple sclerosis. EdItOR ‘S OffICE. 2010;83(2):98.

19- Medina-Perez C, de Souza-Teixeira F, Fernandez-Gonzalo R, de Paz-Fernandez JA. Effects of a resistance training program and subsequent detraining on muscle strength and muscle power in multiple sclerosis patients. NeuroRehabilitation. 2014;34(3):523-30.

20- Motl RW, Fernhall B. Accurate prediction of cardiorespiratory fitness using cycle ergometry in minimally disabled persons with relapsing-remitting multiple sclerosis. Archives of physical medicine and rehabilitation. 2012;93(3):490-5.

21- Kerling A, Keweloh K, Tegtbur U, Kück M, Grams L, Horstmann H, et al. Effects of a Short Physical Exercise Intervention on Patients with Multiple Sclerosis (MS). International journal of molecular sciences. 2015;16(7):15761-75.

22- Sharifi G, memarian N. Effect of Combined Trainin and Supplement Manesiumon Endurance and Fatiue in People with Multiple Sclerosise. journal of sport medicine and physical fitness. 2014;1(1):21-32.

23- Taylor N, Dodd K, Prasad D, Denisenko S. Progressive resistance exercise for people with multiple sclerosis. Disability and rehabilitation. 2006;28(18):1119-26.

24- Hayes HA, Gappmaier E, LaStayo PC. Effects of high-intensity resistance training on strength, mobility, balance, and fatigue in individuals with multiple sclerosis: a randomized controlled trial. Journal of Neurologic Physical Therapy. 2011;35(1):2-10.

25- Monazamnezhad A, Habibi A, Majdinasab N, Ghalvand A. The effects of aerobic exercise on lipid profile and body composition in women with multiple sclerosis. Jundishapur Journal of Chronic Disease Care. 2015;4(1).

26- Coote S, Hughes L, Rainsford G, Minogue C, Donnelly A. Pilot randomized trial of progressive resistance exercise augmented by neuromuscular electrical stimulation for people with multiple sclerosis who use walking aids. Archives of physical medicine and rehabilitation. 2015;96(2):197-204.

27- Stroud NM, Minahan CL. The impact of regular physical activity on fatigue, depression and quality of life in persons with multiple sclerosis. Health and quality of life outcomes. 2009;7(1):68.

28- Rampello A, Franceschini M, Piepoli M, Antenucci R. Effect of aerobic training on walking capacity and maximal exercise tolerance in patients with multiple sclerosis: a randomized crossover controlled study. Physical therapy. 2007;87(5):545.

29- Smith C, Hale L, Olson K, Schneiders AG. How does exercise influence fatigue in people with multiple sclerosis? Disability and rehabilitation. 2009;31(9):685-92.

30- Petajan JH, Gappmaier E, White AT, Spencer MK, Mino L, Hicks RW. Impact of aerobic training on fitness and quality of life in multiple sclerosis. Annals of neurology. 1996;39(4):432-41.