TY - JOUR ID - 104944 TI - مقایسه تاثیر دو روش تمرینات ثبات مرکزی رایج و ثبات مرکزی تعلیقی بر درد، کیفیت زندگی و تحمل عضله مولتی فیدوس افراد مبتلا به کمردرد مزمن غیراختصاصی JO - مجله علمی پزشکی جندی شاپور JA - JSMJ LA - fa SN - 2252-052X AU - جسین آبادی, محمد رضا AU - قاسمی, غلامعلی AU - گوهرجو, محمد اسمائیل AU - فیضی, محمد AD - گروه آسیب شناسی و حرکات اصلاحی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه اصفهان، اصفهان، ایران AD - دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه اصفهان، اصفهان، ایران. AD - متخصص مغز و اعصاب، نیشابور، ایران AD - متخصص ارتوپدی، نیشابور، ایران Y1 - 2020 PY - 2020 VL - 18 IS - 6 SP - 571 EP - 584 KW - کمردرد مزمن غیر اختصاصی KW - تمرینات ثبات دهنده مرکزی رایج KW - تمرینات ثبات دهنده معلق KW - درد DO - 10.22118/jsmj.2020.207945.1896 N2 - زمینه و هدف: کمردرد به عنوان یکی از شایع ترین و پر هزینه ترین مشکلات طبی و علت اصلی غیبت از کار است. پژوهش حاضر با هدف بررسی تاثیر تمرینات ثبات مرکزی رایج و تمرینات تعلیقی ویژه بر درد، میزان تحمل عضله مولتی فیدوس و کیفیت زندگی افراد دارای کمردرد مزمن غیر اختصاصی انجام شد. روش بررسی: این تحقیق نیمه تجربی بوده و جامعه آماری رابیماران مبتلا به کمردرد مزمن مراجعه کننده به کلینیکهای مغز و اعصاب و ارتوپدی های شهر و همچنین مرکز سلامت و تندرستی سماء شهرستان نیشابور تشکیل می دهد. شدت درد، کیفیت زندگی و میزان تحمل عضله مولتی فیدوس به ترتیب با استفاده از پرسشنامه های کیوبک و پرسشنامه فرم کوتاه 36 کیفیت زندگی و برای سنجش میزان تحمل عضله مولتی فیدوس (آستانه خستگی) از ثبت فعالیت عضلانی حین اجرای تست سورنسن استفاده گردید . این اندازه گیری ها دی پیش آزمون و پس از12 هفته ورزش های ثبات دهنده در هر دو گروه تکرار گردید. یافته ها: نتایج نشان داد هردو نوع تمرینات ثباتی باعث کاهش در میزان درد ( p<0/001 ) و افزایش تحمل پذیری عضله مولتی فیدوس( کاهش خستگی در عضلات ) ( p<0/001 ) و همچینین بهبود کیفیت زندگی ( p<0/001 ) در بیماران مبتلا به کمردرد مزمن غیر اختصاصی شد. که این نتایج در تمرینات معلق ویژه مشهود تر بود. نتیجه‌گیری: تمرینات ثبات مرکزی معلق با توجه به اثرات مطلوب تر خود بر روی بیماران می تواند برتر از تمرینات ثبات مرکزی بر روی سطوح ثابت برای اینگونه بیماران استفاده شود. UR - https://jsmj.ajums.ac.ir/article_104944.html L1 - https://jsmj.ajums.ac.ir/article_104944_d4f9161adc37683e3b08c7e30a70c49f.pdf ER -